Kamis, 28 November 2019

Jenis Kembar Siam dan Penyebabnya


Sumber: hellosehat.com

Kita pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah kembar siam. Banyak fenomena terkenal tentang penyakit ini. Secara umum, kita tahu bahwa kembar siam adalah bayi kembar yang terlahir dengan kondisi tubuh yang menyatu. Apakah itu benar? Apa itu kembar siam? Menurut alodokter.com kembar siam adalah kelainan pada bayi yang terlahir kembar dengan kondisi tubuh yang saling menempel atau terhubung satu sama lain. Beberapa kasus dari kembar siam ini meninggal ketika masih dalam rahim atau sesaat setelah dilahirkan, namun banyak pula yang bertahan hidup setelah menjalani operasi pemisahan. Terdapat beberapa jenis kembar siam sebagai berikut.

1. Thoracopagus

Ini terjadi saat dada bayi kembar saling menempel. Dada merupakan bagian tubuh yang paling sering terhubung. Biasanya mereka hanya memiliki satu jantung, satu usus dan satu liver.

2. Omphalopagus

Ini adalah kondisi ketika perut kedua bayi kembar saling menempel. Biasanya kembar ini memiliki satu usus halus bagian bawah, satu usus besar, dan satu liver.

3. Rachipagus

Kondisi ini adalah ketika tulang belakang sang bayi saling menempel. K asus ini cukup jarang ditemukan.

4. Cephalopagus

Kembar siam ini terjadi saat wajah sang bayi saling menempel. Wajah mereka berada di sisi berlawanan dan memiliki satu otak. Hal ini sangat berisiko pada bayi karena dapat membuat bayi sulit bertahan hidup.

5. Craniopagus 

Kondisi ini terjadi ketika kepala bayi saling menempel di bagian sampai atau atas kepala. Mereka memiliki satu tengkorak namun otaknya terpisah.

6. Pygopasus

Kembar siam jenis ini adalah ketika punggung bawah dab bokong bayi saling menempel. Hal ini membuat mereka memiliki satu saluran pencernaan, satu alat kelamin dan satu organ kemih.

7. Parapagus

Kembar siam ini terjadi ketika panggul, perut dan dada bayi saling menempel dengan posisi menyamping.

8. Ischiopagus 

Ini adalah kondisi di mana panggul bayi saling menempel, baik berhadapan atau membelakangi.

9. Parasit

Jenis ini merupakan kondisi fisik salah satu dari bayi berukuran lebih kecil dan tidak terbentuk secara sempurna. 

Apa yang menyebabkan kembar siam ini terjadi? Penyebab dari kembar siam adalah ketika sel telur yang sudah dibuahi terpisah dan berkembang menjadi dua individu dan terjadinya pembelahan yang tidak sempurna pada sel telur setelah dibuahi. Selain itu, penyebabnya juga karena adanya dua embrio yang terpisah dan menempel selama masa kehamilan. Menurut hellosehat.com kelahiran bayi kembar terjadi ketika sel telur telah dibuahi membelah diri dan berkembang menjadi dua janin. Kembar siam terjadi karena bakal janin terlambat membelah diri padahal proses pembentukan jaringan terus terjadi. Hasilnya, terdapat beberapa organ janin yang masih terhubung satu sama lain.

Lalu yang menyebabkan risiko terjadinya kelahiran kembar siam? Kasus ini memiliki kecenderungan genetik. Jika kamu memiliki riwayat kembar siam dalam keluarga, mungkin kamu memiliki risiko untuk melahirkan bayi kembar siam pula. 

Bagaimana cara dokter mendiagnosis kembar siam ini? Kehamilan dapat diagnosis dengan melakukan USG dan MRI (magnetic resonance imaging) pada trisemester pertama. Apabila orang tua memutuskan untuk melanjutkan kehamilan maka kedua bayi harus dilahirkan dengan operasi caesar. 

Lalu penanganan apa yang cocok untuk kembar siam? Diawali dengan penanganan selama kehamilan. Ibu yang mengandung bayi dengan kondisi ini harus mendapatkan pengawasan khusus, proses persalinan juga harus diperhatikan oleh dokter dan operasi pemisahan. 

Bisakah kembar siam diatasi? Tidak semua kembar siam mampu diselesaikan dengan operasi pemisahan. Bayi sangat membutuhkan perawatan dari keluarga dan penyediaan layanan kesehatan. 
    
Itulah hal-hal yang dapat kamu ketahui tentang kasus ini. Kembar siam adalah kondisi yang cukup serius dan butuh penanganan dokter untuk mengatasinya. 

Rabu, 27 November 2019

Mengenal Gejala Kanker Usus Besar

Sumber gambar alodokter.com

Gejala kanker usus besar – usus besar adalah salah satu organ dalan yang harus dijaga kesehatannya. Perannya sangat vital. Tanpa adanya usus besar, besar kemungkinan Anda tidak akan bisa memproses makanan hingga sempurna (sampai ke tahap pembuangan akhir). Dan hal itu jelas sangat berbahaya dan beresiko menggganggu kesehatan.

Oleh karenanya, menjaga kesehatan usus besar sangatlah wajib dan harus dilakukan oleh semua orang. 

Nah, yang menjadi pertanyaan kemudian adalah, bagaimana bila usus besar terkena penyakit serius seperti kanker? Adakah cara pencegahan yang bisa dilakukan? Dalam hal ini, satu-satunya pencegahan adalah dengan mengidentifikasi gejala kanker usus besar itu sendiri. 

Ya, mengidentifikasi gejala sedikit banyak bisa jadi pilihan terbaik. Dengan cara ini Anda akan akan sedikit banyaknya bisa memberi penanganan sedini mungkin.

Lantas, apa saja gejala dari kanker organ pencernaan akhir ini? seberapa mudah dikenali? Seberapa sulit diidentifikasi? Untuk menjawabnya, mari kita simak pembahasan utamanya berikut ini.

Mengalami Kembung Yang Tidak Normal

Penderita kanker usus besar umumnya akan mengalami kembung yang tidak biasa. Yang dimaksud tidak biasa di sini adalah kembung yang berkepandangan dan tanpa sebab. 

Seperti yang Anda tahu, kembung sendiri umumnya diakibatkan oleh terlalu banyak minum. Kesan perut terisi penuh adalah ciri dari kembung. Tapi, lain lagi ceritanya jika Anda menderita kanker jenis ini. 

Dikutip dari alodokter.com, kembung yang dialami penderita kanker ini cenderung berkepanjangan walau tidak sedang selesai minum. Kembang yang mereka rasakan umumnya akan terus terjadi untuk waktu yang lama.

Sering Mengalami Sakit Perut Yang Mendadak 

Sebagaimana Anda tahu, sebagian besar dari penderita kanker akan mengalami sakit mendadak di area sel kanker itu tumbuh. Sama halnya dengan kanker usus besar. Kanker jenis ini akan memberikan sakit yang luar biasa bagi penderita. Umumnya, penderita akan mengalami sakit di area perut. 

Sakit yang dimaksud di sini bukan karena lapar atau sedang menahan buang air besar. Berbeda. Sakit yang penderita rasakan umumnya datang tanpa sebab dan keterikanan waktu.

Bentuk Kotoran Yang Tidak Biasa

Ini adalah gejala yang sudah parah. Gejala ini akan timbul manakala sel kanker sudah membesar dan menutupi jalan keluar kotoran. Saat kondisi ini terjadi, bentuk kotoran akan mengikuti sela-sela antara usus besar dan sel kanker. 

Dikutip dari hellosehat.com, pada beberapa kasus, penderita kanker usus besar akan memiliki kotoran yang lebih mirip pensil kecil. 

Bentuk ketoran ini bukan tanpa sebab. Kondisi usus besar yang terhalangi oleh sel kanker membuat bentuk kotoran mengikuti cela yang ada. Dan karena cela yang tersisa adalah demikian, maka bentuk kotoran pun akan mengikuti.

Keluarnya Darah Dari Usus Besar

Jika buang air besar Anda diikuti dengan keluarnya darah, Anda sebaiknya hati-hati. Sebab, pada halnya, Anda bisa jadi sedang mengidap kanker usus besar. Tapi perlu diingat pula; gejala ini bukan hanya dimiliki oleh kanker. Pendarahan biasa juga dapat membuat Anda mengeluarkan darah pada saat buang air besar. 

Oleh karena  hal itu, dibutuhkan kebijaksanaan dan kehati-hatian dalam mengidentifikasi setiap gejala yang ada. Jangan sampai salah ataupun keliru. 

Itulah tadi beberapa gejala kanker usus besar. Kanker jenis ini memang sukar sekali diidentifikasi karnena punya kemiripan dengan beberapa penyakit lain. Oleh karenanya, perlu komunikasi dan diskusi dengan tenaga medis untuk benar-benar bisa mengetahui penyakit yang satu ini.

Jumat, 22 November 2019

Perusahaan Broker Asuransi Terbaik di Indonesia


Asuransi adalah salah satu bentuk pengendalian risiko secara finansial yang dilakukan dengan cara mengalihkan risiko yang muncul dari satu pihak ke pihak lain. Selain asuransi untuk individu, terdapat produk asuransi bisnis yang dikhususkan untuk melindungi bisnis perusahaan.

Asuransi bisnis merupakan salah satu pilihan yang tepat jika ingin menjalankan bisnis secara lebih aman. Dengan memiliki asuransi bisnis, perusahaan memiliki salah satu cara untuk meminimalisir risiko kerugian finansial akibat dampak risiko yang terjadi, sehingga perusahaan pun bisa lebih fokus dan merasa tenang dalam menjalankan bisnis untuk mencapai tujuan bisnis.

Meskipun demikian, asuransi untuk perlindungan bisnis perusahaan tidak dapat dipilih secara sembarangan. Perusahaan perlu memilih asuransi secara tepat sesuai risiko bisnis melalui proses mitigasi risiko. Menggunakan jasa broker asuransi bisa menjadi pilihan tepat dalam melakukan proses mitigasi risiko untuk memiliki asuransi bisnis sesuai risiko bisnis dan kebutuhan. Selain itu, perusahaan dapat menghemat waktu, menghemat biaya, dan dapat berkonsentrasi pada bisnis.

Cara Memilih Broker Asuransi 

Pilih broker asuransi yang sudah benar-benar berpengalaman dan tepercaya. Berikut adalah beberapa cara yang bisa digunakan untuk memilih broker asuransi:

1. Perhatikan kredibilitas dan track record broker. 

Untuk melakukan mitigasi risiko bisnis, perusahaan tentu membutuhkan broker asuransi terbaik yang telah terbukti kredibilitas dan kualitasnya, dapat melalui track record broker asuransi yang akan digunakan perusahaan. Marsh Indonesia dapat menjadi contoh broker asuransi dan konsultan manajemen risiko yang baik karena track record yang dimilikinya, pelayanan prima hingga bantuan dalam proses klaim. 

Raihan penghargaan Best Insurance Broker dari CFO Innovation Awards, Broker of the Year dari Asia Insurance Industry Awards (AIIA) hingga penobatan Broker Asuransi Terbesar di Dunia oleh Business Insurance and Best’s Review menjadi bukti kualitas dan kinerja Marsh.

2. Service yang ditawarkan

Menggunakan jasa broker asuransi jelas berbeda dibandingkan membeli asuransi sendiri untuk melindungi bisnis perusahaan. Dengan broker asuransi, perusahaan akan dibantu untuk mencari produk asuransi yang tepat dan sesuai dengan potensi risiko perusahaan. Kemudian, broker asuransi dapat membantu merancang program asuransi yang sesuai dengan kebutuhan and anggaran biaya perusahaan.

Layanan yang ditawarkan oleh broker asuransi perlu diperhatikan sebaik mungkin mengingat perbedaan sektor bisnis membutuhkan jenis proteksi yang berbeda pula. Layanan tersebut meliputi proses identifikasi risiko bisnis, pemilihan asuransi bisnis dari berbagai perusahaan asuransi, pembuatan desain kontrak asuransi, negosiasi premi hingga layanan konsultasi ketika terjadi klaim.

3. Mitra perusahaan dari broker asuransi

Pastikan broker asuransi yang dipilih memiliki hubungan kerjasama dengan perusahaan-perusahaan asuransi yang mempunyai kredibilitas dan reputasi baik, termasuk dalam proses klaim. Sehingga, perusahaan akan mendapatkan pilihan paket asuransi dari tim broker asuransi tidak terbatas hanya dari satu perusahaan penyedia asuransi.

4. Kapabilitas dan pengetahuan teknis

Broker asuransi diharuskan memiliki kemampuan dan pemahaman yang melampaui pengetahuan asuransi. Spesialisasi industri bisa menjadi keharusan bagi perusahaan broker asuransi yang menjalankan peran konsultasi ini dengan baik. Sehingga, broker asuransi memiliki kemampuan untuk merancang, menganalisa dan bernegosiasi dalam kepentingan klien atau calon pembeli polis asuransi.

Empat hal di atas dapat menjadi panduan dalam memilih broker asuransi terbaik untuk perusahaan Anda. Pastikan perusahaan memilih broker asuransi terbaik dan berpengalaman untuk membantu dalam proses manajemen risiko termasuk mitigasi risiko sehingga asuransi bisnis yang dimiliki sesuai dengan risiko bsinis dan kebutuhan perusahaan.

Rabu, 16 Oktober 2019

Salah Jika Menganggap Kolesterol Zat Jahat, Karena Nyatanya Dibutuhkan Juga Oleh Tubuh


Seperti yang diketahui banyak orang yang beranggapan bahwa kolesterol itu merupakan hal yang sangat berbahaya. Padahal sebetulnya kolesterol itu merupakan sebuah zat yang juga sangat dibutuhkan oleh tubuh. Dimana, kolesterol ini dibutuhkan oleh tubuh dalam pembentukan hormon (testrogen, kortisol, estrogen), Vitamin D dan asam empedu. Kolesterol ini akan bergerak di dalam darah dalam bentuk lipoprotein. Lipoprotein ini terdiri dari 2 jenis yaitu :

LDL (Low Density Lipoprotein) 

LDL ini atau yang lebih populer disebut kolesterol jahat. Apabila LDL ini menumpuk di dalam tubuh, maka pembuluh darah arteri bisa tersumbat sehingga bisa menyebabkan risiko penyakit stroke atau jantung.

HDL (Hight Density Lipoprotein)

HDL ini atau yang dikenal dengan kolesterol baik. Dimana, HDL ini akan membawa kolesterol menuju ke hati, lalu HDL ini akan dipecah dan dihilangkan dari tubuh. Sangat berbeda dengan LDL, kandungan HDL yang tinggi justru akan membantu untuk mencegah penyakit berbahaya.

Tingginya kandungan LDL di dalam tubuh bisa menyebabkan risiko timbulnya penyakit berbahaya. Maka dari itu, dibutuhkan pemeriksaan rutin guna mengetahui kadar kolesterol jahat ini, sehingga anda bisa mencegah terjadinya penyakit kronis yang tidak diinginkan. Sebaiknya pengecekan kolesterol dilakukan setiap 5 tahun sekali pada orang yang berusia 20 tahun ke atas. Tes untuk mengetahui kadar kolesterol dalam darah ini dalam istilah medis disebut tes profil lipid.

Hasil tes ini akan menunjukkan kadar kolesterol total di dalam tubuh, jumlah LDL, jumlah HDL, dan jumlah trigliserida. Adapun batasan normal untuk masing-masing zat adalah :

  • Kolesterol Total : Bisa dikatakan normal jika kurang dari 200 mg/dl, dan dikatakan tinggi jika mencapai 240 mg.dl ke atas.
  • LDL : Bisa dikatakan normal apabila kurang dari 100 mg/dl, dan dikatakan tinggi jika mencapai 160 mg/dl ke atas.
  • HDL : dikatakan normal jika lebih dari 40 mg/dl dan dikatakan rendah apabila dibawahnya.
  • Trigliserida : dikatakan normal jika kurang dari 150 mg/dl dan dikatakan tinggi jika mencapai 200 mg/dl ke atas.
Dalam hal ini, LDL atau kolesterol jahat harus dikurangi di dalam tubuh. Karena LDL ini sangat membahayakan kesehatan tubuh dan bisa mendatangkan berbagai macam penyakit berbahaya. LDL yang tinggi bisa menyebabkan aterosklerosis, yakni penumpukan plak di dinding pembuluh darah arteri. Sehingga penumpukan ini bisa menyebabkan penyumbatan aliran darah sebagian hingga seluruhnya. Dan penyumbatan ini bisa mengakibatkan penyakit jantung.

Berikut dibawah ini cara alami menurunkan kolesterol diantaranya yaitu :

1. Mengkonsumsi Oatmeal

Cara menurunkan kolesterol secara alami yang pertama adalah dengan mengonsumsi oatmeal. Oatmeal ini merupakan makanan dengan serat yang sangat tinggi sehingga bisa membantu menurunkan kadar LDL dan meningkatkan HDL di dalam tubuh. Karena serat dalam oatmeal ini bisa membantu mengeluarkan lemak dari dalam tubuh dalam bentuk feses. Selain itu, oatmeal ini juga sangat cocok sebagai obat kolesterol alami yang bisa anda konsumsi setiap harinya.

2. Mengkonsumsi Bekatul

Cara berikutnya untuk menurunkan kolesterol secara alami adalah dengan mengonsumsi bekatul. Bekatul ini meupakan sisa penggilingan padi kedua. Saat padi  digiling, kulitnya akan terpisah dari kulit. Selain itu, bekatul ini mengandung tokotrienol yang bermanfaat untuk menghambat kerja enzim kolesterol dalam tubuh.

Selain itu masih ada cara alami lain untuk menurunkan kolesterol secara alami yaitu dengan rajin mengkonsumsi apel, pir, dan brokoli.

Senin, 23 September 2019

5 Perlengkapan Yoga yang Harus Disiapkan untuk Para Pemula


Sumber: pinterest.com

Saat ini Yoga menjadi salah satu kegiatan yang sangat digemari oleh kalangan anak muda, terutama buat para wanita yang ingin memiliki postur tubuh yang lebih bagus dan ideal. Tak mau ketinggalan, bahkan para selebriti pun kian mengikuti kegiatan olahraga yang satu ini. Dapat dilihat dari unggahan foto yang mereka post di halaman akun Instagram nya saat sedang melakukan kegiatan Yoga. 

Yoga merupakan kegiatan yang sangat praktis dan tidak memerlukan banyak peralatan yang rumit. Bagi seseorang yang ikut bergabung ke dalam sanggar Yoga, maka saat ingin melakukan Yoga di sanggar atau di studio peralatannya sudah tersedia langsung dari pihak sanggar. Selain bisa membuat badan menjadi lebih bagus dan ideal, Yoga juga bisa membantu melatih pernafasan dan juga pikiran kita sehingga dapat menghilangkan stress yang meningkat. 

Jika kamu ingin menekuni kegiatan olahraga yang satu ini, disarankan untuk mempersiapkan segala keperluan Yoga yang tepat. Tentunya agar mendapatkan hasil yang lebih maksimal. Memangnya apa saja sih perlengkapan Yoga yang dibutuhkan untuk para pemula? Berikut 5 perlengkapan yang harus disiapkan untuk melakukan Yoga bagi pemula.

1. Baju Yoga


Sumber: pinterest.com

Hal pertama yang harus diperhatikan sebelum melakukan Yoga adalah dengan memilih pakaian yang tepat untuk beryoga. Menggunakan pakaian yang tepat tentunya tidak akan mengganggu aktifitas berlatih kamu saat ingin melakukan posisi yang rumit semacam bertumpu pada perut, sehingga tidak akan mengganggu pernafasan kamu. 

Pakailah pakaian yang tidak terlalu besar dan longgar ya, guys! Agar dapat mempermudah kamu untuk mengubah posisi tubuh dengan mudah. Tidak disarankan untuk memakai pakaian dengan leher yang longgar atau kerah yang bisa mengganggu pernafasan. Gunakanlah kaos yang berbahan katun dan celana elastis agar kegiatan Yoga kamu menjadi lebih nyaman untuk dilakukan.

2. Matras Yoga



Sumber: pinterest.com

Saat hendak melakukan Yoga disarankan untuk selalu memakai matras Yoga. Selain berguna sebagai alas atau tatakan untuk beryoga, benda yang satu ini juga bisa memberikan kenyamanan saat hendak melakukan yoga. 

Selain itu, matras Yoga ini juga bisa menahan tubuh kamu terhadap benturan pada lantai dan juga dapat mengurangi resiko tergelincir saat beryoga. Pilihlah matras yoga yang tepat dan sesuai dengan keinginan masing-masing.

3. Gym Ball


Sumber: pinterest.com

Perlengkapan Yoga yang satu ini juga harus kamu siapkan sebelum melakukan Yoga. Gym ball ini berguna untuk membantu melatih otot-otot pada tubuh. Dengan bentuknya yang besar dan bulat, gym ball bisa membantu menjaga keseimbangan tubuh saat hendak melakukan Yoga. 

Selain itu, gym ball ini juga bisa digunakan untuk melatih kelenturan tubuh serta otot-otot perut. Saat ingin memulai Yoga dengan menggunakan gym ball, alangkah baiknya kamu melakukan pemanasan terlebih dahulu ya, guys! Dan juga selalu mengikuti instruksi yang diberikan oleh instruktur

4. Yoga Block


Sumber: pinterest.com

Yoga block ini juga tak kalah pentingnya untuk disiapkan oleh para pemula. Saat hendak melakukan Yoga, tentunya kalian akan melakukan beberapa postur yang terlalu sulit dan rumit untuk dilakukan. Dengan kehadiran Yoga block ini tentunya akan membantu kita dalam melakukan gerakan pose dan gestur dengan mudah.

Kamu juga bisa memilih Yoga block dengan bahan seperti kayu ringan, busa tebal atau serpihan kayu yang sesuai dengan keinginan masing-masing. Jika kamu memilih Yoga block yang berat dan stabil, maka kamu akan mendapatkan hasil yang lebih maksimal lagi.

5. Yoga Strap


Sumber: pinterest.com

Selain block Yoga dan gym ball, menggunakan Yoga strap untuk beryoga juga bisa membantu sesi latihan Yoga kamu. Jika kamu merasa kurang nyaman dan fleksibel saat hendak melakukan posisi duduk, maka Yoga strap ini bisa kamu andalkan untuk membantu menyempurnakan posisi duduk kamu .

Kenapa demikian? Karena, strap ini mampu menahan posisi kaki dan tangan kamu agar tidak berubah-ubah. Strap memiliki 2 jenis yang bisa kamu pilih, mulai dari strap belt dan infinity strap. Pilihlah strap yang memiliki bahan kain tebal sehingga tidak akan membuat kulit kamu tergores dengan mudah. 

Itulah beberapa perlengkapan Yoga yang harus kamu siapkan untuk memulai Yoga bagi pemula. Lakukanlah kegiatan olahraga ini dengan rutin dan tekun ya, guys! Agar kamu mendapatkan hasil yang lebih maksimal dan memuaskan lagi. Semoga bermanfaat!

Rabu, 14 Agustus 2019

Menu Sarapan Sehat dengan Menggunakan Susu Kental Manis


Sarapan merupakan hal yang penting untuk dilakukan pada pagi hari. Karena, dengan sarapan energi dalam tubuh akan terisi dan tubuh bisa beraktivitas secara aktif sepanjang hari. Akan tetapi, tak jarang sarapan dilewatkan oleh banyak orang. Hal tersebut biasanya disebabkan karena waktu yang terbatas untuk menyiapkan sarapan dan mengonsumsi menu tersebut.

Meskipun memiliki waktu yang terbatas, Anda tetap bisa mengonsumsi sarapan setiap paginya. Dengan menggunakan susu kental manis, Anda bisa membuat menu sarapan yang sehat dan mudah dibuat. Inilah dia beberapa menu sarapan yang sehat dengan menggunakan susu kental manis.


Roti bakar

Sarapan ditujukan untuk mengisi energi dalam tubuh pada pagi hari. Untuk meningkatkan energi dalam tubuh, maka dibutuhkan asupan karbohidrat dalam menu sarapan yang Anda buat. Agar lebih mudah dalam menyajikan karbohidrat, maka Anda bisa membuat roti bakar sebagai menu sarapan yang praktis dan sehat.

Untuk membuat roti bakar sebagai menu sarapan, Anda bisa menggunakan roti tawar yang dioleskan dengan susu kental manis bendera didalamnya. Anda bisa memilih varian rasa susu kental sesuai selera seperti coklat misalnya. Bakar roti tersebut dengan menggunakan toaster atau menggunakan teflon. Roti bakar pun siap disajikan sebagai menu sarapan yang lezat dan sehat untuk memenuhi kebutuhan energi di pagi hari.


Oatmeal

Menu sarapan sehat berikutnya yang bisa Anda buat dengan menggunakan susu kental manis adalah oatmeal. Oatmeal sangat baik untuk sarapan karena selain memiliki kandungan karbohidrat, oatmeal juga memiliki kandungan serat yang baik untuk tubuh. Anda bisa membuat oatmeal untuk menu sarapan dengan menggunakan susu kental manis sebagai campurannya. Buat susu kental manis terlebih dahulu dengan menggunakan air panas kemudian campurkan oatmeal ke dalam susu tersebut. Untuk memperkaya rasa, Anda dapat menambahkannya dengan buah-buahan seperti strawberry atau anggur sebagai campuran oatmeal.


Sereal

Salah satu menu sarapan yang mudah untuk dibuat adalah sereal. Selain mudah, sereal juga sangat lezat dan disukai oleh anak-anak. Anda bisa menyajikan sereal sebagai menu sarapan dengan mencampurkannya kedalam susu kental manis Frisian flag. Caranya, larutkan susu kental manis dengan air panas terlebih dahulu. Kemudian, masukkan sereal kedalamnya dan menu sarapan pun yang sehat dan mudah pun siap untuk disantap.

Itulah berbagai pilihan menu sarapan yang sehat dengan memanfaatkan susu kental manis. Pastikan Anda memilih produk susu kental manis dengan kualitas terbaik seperti Frisian Flag. Karena, Frisian Flag menggunakan susu sapi asli dalam produk susu kental manis yang dimilikinya. Sehingga, Anda bisa mendapatkan nutrisi tambahan berupa protein dari kandungan susu sapi yang ada didalamnya. Perlu kalian ketahui kalau skm bukan susu itu hanya hoax.

Rabu, 26 Juni 2019

5 Sayuran Ini Bisa Membantu Membantu Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Anak


Sayuran merupakan salah satu makanan pendamping sehari-hari yang kaya akan nutrisi. Sayuran kaya akan kandungan serat dan vitamin yang sangat baik untuk tubuh dan kebutuhan nutrisi anak. Dengan mengkonsumsi sayuran secara rutin, maka tubuh Anda akan terasa jauh lebih sehat. Anda bisa terhindar dari berbagai penyakit, seperti sembelit, gangguan cemas, mudah lelah, rentan stress, kelebihan berat badan, dan lain sebagainya. 

Sayuran juga sangat baik untuk tumbuh kembang anak. Jika Anda memberikan menu sayuran pada makanan sehari-harinya, maka anak akan tumbuh sehat, cerdas, dan berkembang sesuai dengan usianya. Dengan rutin mengkonsumsi sayur, maka anak tidak memerlukan suplemen tambahan karena semua nutrisi yang dibutuhkan sudah terpenuhi dalam sayur-sayuran. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk selalu menghidangkan sayuran pada menu makanan anak.

Meskipun anak-anak cenderung tidak menyukai sayuran, namun Anda harus tetap sedikit memaksa mereka untuk mencicipi makanan yang satu ini. Jika nutrisi anak tidak tercukupi, maka anak akan sering mengalami berbagai gangguan kesehatan, salah satunya yaitu gangguan pencernaan. Jika anak mendadak sembelit, maka bisa dipastikan bahwa anak kekurangan asupan serat yang banyak terdapat pada sayur-sayuran.

Oleh karena itu, Anda harus senantiasa ‘memaksa’ anak untuk mengkonsumsi sayur-sayuran. Lalu, sayur-sayuran apa saja yang bisa Anda berikan? Intip ulasannya berikut ini.

1. Sayuran warna kuning dan orange
Agar nutrisi anak tetap tercukupi, maka Anda harus memberikan sayur-sayuran yang berwarna kuning dan orange. Sayur-sayuran ini memiliki  nutrisi yang sangat baik untuk tumbuh kembang anak, yaitu kalsium, Vitamin A, vitamin C, dan magnesium. Sayur-sayuran yang berwarna kuning atau oranye ini bisa Anda temukan pada labu, jagung, paprika kuning, kentang, kacang kuning, wortel, ubi jalar, dan lain sebagainya.

2. Sayuran warna hijau
Sayuran dengan warna hijau juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik bagi anak. Sayur-sayuran hijau ini dapat membantu untuk melawan infeksi,  melancarkan proses pencernaan, melancarkan peredaran darah, dan meningkatkan daya tahan tubuh.Sayuran hijau kaya akan klorofil, sert, folat, vitamin C, beta karoten, dan zeaxanthin. Sayuran hijau ini bisa Anda temukan pada brokoli, kangkung, bayam, mentimun, selada, dan lain-lain.

3. Sayuran berakar
Selain sayuran berwarna hijau dan kuning, sayuran berakar juga baik untuk dikonsumsi anak. Sayuran berakar ini bisa Anda temukan pada wortel, kangkung, ubi jalar, akar bit, kentang, dan lain-lain. Sayuran yang satu ini kaya akan kandungan antioksidan, anti radang, dan berbagai vitamin yang bisa mencegah anak dari serangan penyakit. Dengan mengkonsumsi sayur berakar secara rutin, maka kebutuhan nutrisi harian anak akan tercukupi.

4. Sayuran warna merah
Selain bisa memenuhi kebutuhan nutrisi, sayuran merah juga dipercaya bisa mengurangi resiko terkena penyakit mematikan. Sayur-sayuran merah seperti tomat, kubis merah, paprika merah, lobak merah, dan lain sebagainya dipercaya bisa menurunkan resiko terkena penyait diabetes, kolesterol tinggi, dan osteoporosis. Maka dari itu, rutinlah untuk mengkonsumsi sayuran ini agar kesehatan di masa mendatang lebih terjaga.

5. Sayuran putih
Sayuran putih bisa Anda temukan pada lobak, kacang putih, daun bawang, honeydew, parsnips, dan lain sebagainya. Sayur-sayuran ini bisa Anda jadikan sebagai menu sehat si kecil agar kebutuhan nutrisinya tetap tercukupi.

Itulah 5 sayuran yang bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Berikan anak Anda menu makanan terbaik untuk mendukung tumbuh kembang di periode emasnya.

Jumat, 14 Juni 2019

Nonton Movie di Internet Secara Gratis Temukan di ITCMOVIE.COM


Anda adalah pecinta film dengan berbagai judul berbagai bahasa dan berbagai cerita? Setiap film memamg selalu memiliki karakteristik dan mengandung berbagai pelajaran tertentu. Setiap film yang Anda nikmati pun pasti demikian. Namun, berkaitan dengan fim sebagai tontonan, kini sangat mudah untuk mengaksesnya, termasuk untuk nonton movie online. Bahkan, download saja, untuk bisa memiliki, saat ini sangatlah mudah. Apalagi untuk sekedar nonton saja dan menikmatinya sebagai hiburan.

Salah satu fasilitas yang bisa diandalkan untuk mendapatkan berbagai film ini adalah situs film yang bisa dipilih dari berbagai nama di internet. Dalam hal ini Anda bisa mengambil salah satu yang terbaik dan menawarkan kualitas yang tinggi sehingga bisa memuaskan kebutuhan nonton tersebut. Selanjutnya, jika Anda membutuhkan rekomendasi, salah satu yang bisa diandalkan dalam hal ini adalah ITCMOVIE yang menyediakan layanan yang sama. Dan berikut beberapa ulasan mengenainya.

Apa Yang Membedakan ITCMOVIE Dengan Situs Lain

Salah satu alasan seseorang memilih situs untuk menjadi langganannya tentu saja adalah karena kelebihan dari situs tersebut dibandingkan dengan situ lain yang sama. Nah, hal ini juga bisa menjadi pertimbangan Anda ketika menjadikan ITCMOVIE sebagai pilihan tersebut. ITCMOVIE sendiri memiliki banyak sekali kelebihan, di antaranya adalah situs yang gratis namun menawarkan kualitas yang tinggi. Hal ini salah satu nilai plus yang bisa Anda dapatkan.

Selain itu ITCMOVIE juga bisa dikatakan sebagai sebuah fasilitas yang lengkap, mengingat di dalamnya Anda tidak hanya bisa nonton gratis saja, tetapi juga bisa download film dalam berbagai genre. Salah satunya katakanlah seperti download film Indonesia terbaru dan film terbaru dari beberapa negara lainnya. Untuk tingkat respon, situs ini juga sangat bagus sehingga semakin pantas menjadi andalan. 

Mengenal Asal Film Dalam ITCMOVIE Dari Berbagai Negara

Sebagaimana disebutkan, di film ini Anda bisa nonton movie online dengan berbagai film yang datang dari berbagai negara. Hal ini karena ada banyak sekali nama negara yang kategori filmnya bisa dipilih. Mulai dari Indonesia sendiri, Amerika, Inggris, Jepang, dan beberapa negara lainnya. Berbagai film terbaru negara-negara tersebut bisa Anda nikmati dimana saja dan kapan saja. 

Selain itu, bagi yang selalu ingin update film Korea terbaru, jangan khawatir karena Anda bisa mendapatkan berbagai judul di sini secara cuma-cuma. Tidak hanya nonton gratis secara online, Anda juga bisa memiliki setiap film yang disukai dengan langsung download. Tentu saja termasuk kategori film yang memiliki banyak episode. Film bioskop terbaru dalam situs ini juga bisa Anda tonton. 

Beberapa Genre Yang Bisa Anda Jumpai Di ITCMOVIE

Penasaran kategori film apa saja yang bisa Anda tonton di situs ini? Tentu saja ada banyak nama kategori yang termasuk. Mulai dari beberapa film yang tergolong ringan seperti film  kartun, hingga film komedi dan film horor pun ada. Selain itu Anda juga bisa menemukan berbagai macam film yang berbau aksi maupun romansa bagi yang menyukai tontonan pengundang baper. 

Dari sini, Anda bisa menilai bagaimana sekilas tentang situs nonton movie online yang satu ini. Jika Anda tertarik, maka bisa mencoba untuk mulai mengunjungi dan membuktikan sendiri seberapa menarik situs ini. Dengan begitu jika Anda memang nyaman nonton berbagai jenis film secara online di sana, maka bisa langsung berlangganan. 

Berikut Ini Beberapa Resep Ayam Geprek Yang Enak


Mungkin anda sudah bosan dengan sajian daging ayam itu-itu saja, dan anda ingin memcoba menu sajian daging ayam yang baru, misalnya adalah ayam geprek. Oleh karena itu dalam artikel kali ini akan membahas tentang beberapa resep ayam geprek yang enak :

1. Resep Ayam Geprek Pedas
Bahan – Bahan :
  • 3-4 potong daging ayam (dada atau paha)
  • Tepung bumbu 1 cangkir (boleh siap saji)
  • Telur 1 butir
  • Air jeruk lemon 3 sendok makan
  • Soda kue ½ sendok makan
  • Bumbu sambal ayam geprek
  • Garam secukupnya
  • Cabai rawit sesuai selera
  • Bawang putih 1 siung
Cara Membuat :
  • Pertama siapkan wadah untuk mencampur soda kue, telur dan air jeruk lemon. Lalu masukkan ayam dan aduk rata. Tunggu selama kurang lebih 10 menit supaya bumbu meresap.
  • Kemudian gulingkan ayam ke dalam tepung bumbu.
  • Lalu goreng potongan daging ayam ke dalam minyak hingga terlihat crispy dan berubah warna menjadi kuning keemasan. Kemudian angkat dan tiriskan.
  • Uleg kasar bumbu sambal, kemudian geprek ayam sampai tercampur dengan sambal.
  • Ayam geprek pedas siap disajikan.
2. Resep Ayam Geprek Kremes
Bahan – Bahan :
  • 1 ekor ayam
  • Bahan ungkep ayam (dihaluskan)
  • 5 siung bawang putih
  • 5 siung bawang merah
  • 3 buah kemiri
  • ½ sendok ketumbar
  • ½ sendok lada
  • Jahe 2 cm (geprek)
  • Lengkuas 2 cm (geprek)
  • 3 lembar daun salam
  • 3 lembar daun jeruk
  • 2 batang sereh (geprek)
  • 2 cm kunyit
  • 1 sendok garam
  • 1 sendok gula
  • Penyedap rasa (bisa diskip)
  • Air
Bahan Kremesan :
  • 5 sendok tepung tapioka
  • 1 gelas air bekas ungkepan
  • 3 sendok tepung beras
  • ½ sendok teh baking soda
  • Air (jika adonan terlalu kental)
Sambal Geprek :
  • 4 siung bawang merah
  • 4 siung bawang putih 
  • 12 buah cabe rawit merah
  • 1 sendok gula
  • ½ sendok garam
Lalapan Sesuai Selera :
  • Kangkung rebus
  • Kol
Cara Membuat :
  • Pertama-tama haluskan bumbu ungkep : bawang putih, bawang merah, ketumbar, kemiri, kunyit, lada. Lalu geprek lengkuas, sereh, dan jahe.
  • Siapkan air secukupnya (tergantung besar ayam), lalu masukkan bumbu serta ayam.
  • Kemudian ungkep ayam sampai matang dan lunak.
  • Goreng ayam untuk digeprek.
  • Lalu ulek bahan untuk sambal, dan beri minyak panas bekas menggoreng ayam.
  • Setelah itu campur adonan air ungkepan ayam, tepung tapioka, telur tepung beras, baking soda, dan air (jangan terlalu kental).
  • Goreng adonan kremes tadi dengan tangan sampai kecoklatan.
  • Campur ayam sembari digeprek bersama kremes dan lalapan diatas cobek.
  • Ayam geprek kremes siap untuk dinikmati.
3. Resep Ayam Geprek Sederhana
Bahan – Bahan :
  • 1 paha ayam
  • 3 siung bawang putih
  • Gula secukupnya
  • Garam secukupnya
  • Cabe rawit sesuai selera
  • Air secukupnya
  • Tepung sajiku
  • Minyak goreng
Cara Membuat :
  • Pertama cuci bersih paha ayam dan rebus sebentar.
  • Setelah direbus siapkan wadah, lalu masukkan tepung sajiku yang sudah ditambah air secukupnya.
  • Lumuri ayam tadi dengan tepung yang sudah ditambah air.
  • Di tempat terpisah siapkan wadah dan masukkan tepung sajiku kering.
  • Angkat ayam di wadah tepung basah lalu masukkan ke tepung kering.
  • Siapkan wajan, dan goreng ayam hingga kecoklatan, angkat dan tiriskan.
  • Rebus sebentar bawang putih dan cabe rawit, tiriskan lalu di ulek tambahkan gula, garam, dan ayam.
  • Selesai. 
Itulah beberapa resep ayam geprek yang enak, semoga informasi ada manfaatnya.

Kamis, 30 Mei 2019

Ciri Mau Melahirkan yang Akan Dialami di Trimester Tiga


Selama dalam kondisi hamil sebaiknya Anda sangat berhati-hati dalam mengonsumsi makanan. Jangan makan sembarangan karena akan berisiko terhadap bayi di dalam kandungan. Jika sudah memasuki trimester ketiga ini ciri mau melahirkan yang akan dialami. Anda perlu waspada dan menyiapkan diri. 

Keluarnya Cairan
Ciri yang akan dialami seperti keluarnya carian berupa lendir yang kental bercampur darah. Lendir yang keluar dari vagina ini bisa juga keluar jika Anda berhubungan intim dengan pasangan. Namun jika keluarnya terjadi begitu saja berarti Anda sudah mau melahirkan. 

Perubahan Bentuk Serviks
Selanjutnya ciri-ciri yang akan Anda alami saat mau melahirkan adalah perubahan pada bentuk serviks. Posisi jaringannya akan melunak atau pun menjadi lebih elastis. Buat Anda yang sudah pernah melahirkan sebelumnya maka kondisi serviks akan lebih mudah membesar menjelang persalinan. Ciri ini bisa dipersiapkan proses persalinan jika terjadi di trimester ketiga. 

Payudara Bocor
Ciri mau melahirkan yang juga bisa terjadi adalah payudara Anda bocor dalam artian ASI sudah mulai keluar. Jadi, jika Anda mengalami ciri ini bisa segera menyiapkan persalinan dan merangsang payudara agar cairan tetap keluar. Manfaatnya tentu berhubungan dengan produksi ASI ke depannya. 

Sendi Lebih Kendur
Bagian sendi bisa menjadi lebih kendur sebelum Anda akan melahirkan. Ada hormon relaksin yang bekerja membuat semua bagian ligamen menjadi lemas dan kendur. Terjadinya ciri ini pada tubuh Anda berperan untuk membuka bagian pelvis saat melahirkan.

Perubahan Cara Jalan
Ciri yang juga bisa saja dialami menjelang melahirkan adalah cara jalan yang berubah yaitu menjadi agak menyilang. Hanya saja perubahan yang normal tidak akan membuat Anda merasa terganggu. Jika Anda merasa terganggu atau risih bisa melakukan konsultasi untuk menemukan solusinya.

Bengkak pada Labia
Anda juga bisa mengalami bengkak pada bagian labia atau bibir vagina. Pembengkakan ini terjadi karena meningkatnya volume darah pada tubuh ibu hamil. Jangan panik saat mengalami bengkak bisa diatasi dengan mengompresnya secara perlahan. 

Diare
Diare juga dapat menjadi ciri-ciri Anda akan melahirkan. Diare yang terjadi ini karena otot-otot di rahim sedang rileks untuk persiapan melahirkan dan disebabkan adanya tekanan pada kandung kemih. Akibatnya Anda bisa menjadi sering buang air atau diare. Jika mengalami ciri ini banyaklah minum air putih agar tidak mengalami dehidrasi.

Posisi Bayi Turun
Ciri selanjutnya adalah posisi bayi akan mulai turun. Di mana posisi yang normal dari tubuh bayi menjelang melahirkan adalah posisi kepala ke bagian bawah. Bayi akan menuju jalan lahirnya sehingga meringankan tekanan di bagian diafragma dan Anda menjadi lebih mudah untuk bernapas.

Inilah ciri mau melahirkan yang bisa Anda waspadai atau mulai mempersiapkan diri jika sudah mengalaminya. Jangan terlalu banyak aktivitas jika sudah mengalami ciri ini. Lakukan kontrol ke dokter juga menjadi pilihan yang tepat. Anda yang masih membutuhkan informasi lainnya bisa melihat di Magazine Orami dengan mengunjungi orami.co.id. 

Sabtu, 25 Mei 2019

7 Rekomendasi Sepatu CasualWanita Terbaru


Bagi kaum wanita, hangout bersama teman akan lebih asyik dengan menggunakan sepatu casual. Selain lebih nyaman, Anda bisa lebih leluasa bergerak karena sepatu casual wanita memiliki bantalan empuk. Salah satu merek sepatu wanita yang memiliki model menarik serta kenyamanan cukup adalah HushPuppies. Berikut beberapa model sepatu casual yang bisa Anda pilih.

1. Chowchow WT Oxford in Light Rose
Sepatu berwarna pink muda ini sangat cocok buat Anda yang suka bepergian. Insole dari sepatu ini menggunakan Soft Memory Foam. Dengan material yang digunakan yakni Nubuck sehingga sangat nyaman digunakan. Outsole sepatu ini tingginya 25 mm. Sepatu ini memiliki model casual Oxford yang trendi dan kekinian, sehingga menjadi sangat pas untuk kaum muda.

2. Chesky Bungee Slipon in Black
Sepatu slip on yang satu ini dibuat dengan teknologi Bio Trax sehingga sangat comfortable untuk digunakan. Anda akan merasakan kenyamanan yang luar biasa saat memakainya untuk berjalan jauh. Hal ini dikarenakan teknologi Biobevel yang juga melengkapinya. Outsole sepatu ini menggunakan bahan moldedrubber, serta midsole sepatu ini berbahan molded EVA menjamin fleksibelitas.

3. Cypress MT Laceup in Grey
Sepatu laceup ini dilengkapi dengan teknologi Innersoft dan footbed berbahan removeable EVA yang memiliki konstruksi yang ringan serta desain yang ramping, sehingga dapat memberikan kenyamanan maksimal dimana Anda membutuhkannya. 

Dengan sepatu ini, anda bisa merasakan sensasi berjalan yang tetap natural karena teknologi Biobevel. Sepatu ini memiliki outsole berbahan moldedrubber dan midsole berbahan injection molded EVA sehingga tetap dapat menjaga fleksibelitas dan kenyamanan pemakainya, terlebih lagi dengan dukungan konstruksi slip lasted Strobel. Socklining sepatu ini berbentuk microfibre yang dilengkapi teknologi Dri-Lex yang ramah lingkungan.

4. Tricia Laceup in Brich
Sepatu casual wanita Tricia Laceup, dilengkapi Sepatu laceup dengan teknologi Innersoft serta footbed yang berbahan EVA dengan kontur anatomis dan memiliki kontrusksi ringan. Semua itu melengkapi desain yang ramping, yang dapat memberikan kenyamanan yang Anda butuhkan. 

Dengan outsole berbahan moldedrubber dan midsole berbahan Lightweight EVA, lengkap  dengan sipedrubberpad menjamin fleksibelitas dan kenyamanan sepatu ini, apalagi dengan konstruksi slip lastedStrobelnya. Sockliningmicrofibre berteknologi Dri-Lex yang ramah lingkungan semakin melengkapi kenyamanan sepatu ini.

5. Tricia Xband Slipon in Black
Sepatu Tricia XbandSlipon didesain dengan model Slip On dan dilengkapi dengan teknologi Innersoft, footbed dari EVA yang berkontur anatomis, serta desain yang ramping. Outsole sepatu ini berbahan moldedrubber, sementara midsolenya berbahan Lightweight EVA dengan sipedrubberpad yang semakin menjamin fleksibelitas dan kenyamanan Anda. Seperti model-model sebelumnya, socklining sepatu ini juga berbentuk microfibre dengan teknologi ramah lingkungan Dri-Lex.

6. Schnoodle Laceup in Taupe
Sepatu casual yang satu ini memiliki bentuk yang cukup unik. Bagian bawahnya berwarna putih, dengan bagian atasnya berwarna taupe. Sepatu ini juga dilengkapi dengan tali berwarna putih yang sangat matching dengan warna bagian dasarnya. 

Anda akan merasakan kenyamanan saat menggunakan sepatu ini karena teknologi yang dipakai dalam membuat sepatu ini memungkinkan sepatu ini tidak bertambah panas saat dikenakan saat siang hari. Ini membuat sepatu ini sangat cocok digunakan baik untuk olahraga maupun hangout bersama teman. 

7. Shihtzu Oxford in Navy
Berbeda dengan model sepatu sebelumnya, sepatu Shihtzu ini memiliki bentuk tali sepatu yang bulat. Sepatu ini terlihat kokoh namun juga sangat ringan ketika digunakan. Anda bisa menggunakannya untuk berlari tanpa merasakan berat sepatu ini, sehingga aktivitas Anda akan sangat nyaman dan fleksibel dengannya.

Sepatu ini memiliki model desain yang kekinian dengan warna dasar navy serta paduan aksen warna biru agak muda dan putih. Bagian outsole sepatu ini sangat lentur dan memiliki bantalan yang sangat empuk. Sehingga kaki Anda tidak akan mudah lecet saat memakainya.

Sepatu casual wanita memang memiliki banyak jenis, tapi ketujuh model di atas menjadi urutan yang paling dicari dari brand Hush Puppies. Anda bisa segera memiliki sepatu tersebut dengan mengecek langsung ke website Hush Puppies.

Sabtu, 04 Mei 2019

Siapkan Tunjangan Hidup Anda Bersama Simplr ID


Simplr ID adalah salah satu produk asuransi yang dikeluarkan oleh Parolamas. Produk asuransi ini menawarkan asuransi tunjangan hidup yang mudah dibeli secara daring dan juga penggunaannya. Ada banyak keuntungan yang bisa Anda dapatkan dengan asuransi ini. Terlebih, ada banyak paket juga yang bisa Anda pilih untuk tunjangan hidup.

Paket yang Bisa Dipilih
Sudah dikatakan, kan, bahwa asuransi ini memiliki banyak paket yang bisa Anda pilih untuk menunjang gaya hidup Anda? Paket pertama yang bisa Anda pilih adalah paket 1 yang memiliki biaya proteksi sebesar Rp500.000,- per tahun dan jaminan risiko kematian hingga Rp500.000.000,-. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan jaminan risiko PHK hingga 30 juta.

Jaminan risiko cacat tetap keseluruhan juga akan Anda dapatkan dengan pertanggungan hingga Rp120.000.000,- dan hamunan pengajuan polis diterima. Biaya yang harus Anda bayarkan per bulannya hanya Rp55.000,- saja per bulan. Lalu, ada paket 2. Paket ini memiliki biaya proteksi sebesar Rp750.000,- per tahun dengan jaminan risiko kematian 750 juta.

Anda juga bisa mendapat jaminan risiko cacat tetap keseluruhan hingga 180 juta dan jaminan risiko cacat sebagian hingga 90 juta. Bila memilih ini, Anda hanya perlu membayar Rp80.000,- saja per bulannya. Paket 3 memiliki biaya proteksi sebesar Rp1.000.000,- per tahun dan jaminan risiko kematiannya adalah 1 miliar rupiah.

Anda juga bisa dapat jaminan risiko cacat tetap keseluruhan hingga 240 juta dan risiko cacat sebagian sebesar 120 juta. Untuk paket ini, biayanya hanya Rp105.000,- per bulan. Paket 4, biayanya adalah Rp155.000,- oer bulan dan biaya proteksinya sebesar 1,5 juta per tahun. Anda bisa dapat jaminan risiko kematian hingga 1,5 miliar.

Sedangkan untuk jaminan risiko PHK, Anda bisa dapat 90 juta dari Simplr ID ini. Jaminan risiko cacat tetapnya adalah 360 juta dan risiko cacat sebagian adalah 180 juta. Paket terakhir, memiliki biaya Rp200.000,- per bulan dengan biaya proteksi 2 juta per tahun. Untuk jaminan lainnya yang bisa Anda dapat, jelas jauh lebih besar dibanding yang lain.

Hal yang Di-Cover dan Tidak Ter-Cover
Manapun yang Anda pilih dari lima paket yang disediakan asuransi Simplr dari perlindungan gaya hidup ini adalah Anda tak perlu takut keholangan pekerjaan atau karena di PHK. Sebab, asuransi ini akan menanggung biaya hidup Anda. Selain itu, cacat permanen baik sebagian atau keseluruhan yang menyebabkan Anda tak bisa bekerja juga akan ditanggung.

Bahkan, bila Anda meninggal karena kecelakaan yang tak terduga, Anda juga bisa mendapatkan jaminan dari Simplr ini. Namun, ada juga hal yang tak ditanggung oleh Simplr. Misalnya saja, untuk kecelakaan. Kecelakaan yang tak termasuk perlindungan adalah yang diakibatkan oleh olahraga ekstrem seperti mendaki, mobil balap dan lainnya.

Bila Anda bekerja sebagai kru pesawat dan kru kapal laut, juga tak akan dilindungi. Anda juga tak akan mendapat jaminan bila bekerja di dinas kemiliteran atau kepolisian serta bekerja di luar kantor di bidang industri pertambangan, minyak dan gas. Selain itu, bila Anda kena dampak langsung dari kerusuhan dan pembunuhan, juga tak bisa dilindungi.

Sedangkan bila Anda meninggal karena akibat lain selain kecelakaan, juga tak akan dilindungi. Bagi Anda yang terkena pemutusan hubungan kerja, juga tak akan dilindungi bila Anda mengundurkan diri secara sukarela dan diberhentikan karena tak mencapai target dari yang dijanjikan di dalam kontrak. Selain itu, pensiun juga tak akan mendapatkan jaminan.

Nah, sekarang Anda sudah paham mengenai asuransi Simplr ID ini, kan? Ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan dari asuransi untuk melindungi gaya hidup Anda. Apalagi, sebenarnya biaya asuransi yang harus Anda bayarkan per bulannya juga tak terlalu besar. Jelas, Anda bisa lebih untung dengan ini.

Kamis, 25 April 2019

Tempat dan Materi Kursus Bahasa Inggris Level Lanjutan


English First merupakan tempat kursus yang bisa dipilih bagi Anda yang ingin mengasah kemampuan bahasa inggris formal secara baik dan juga tepat. Walaupun ada banyak sekali cara yang bisa digunakan untuk meningkatkan kemampuan berbahasa inggris, akan tetapi apabila ingin mendapatkan sertifikat secara formal tentu saja mengikuti kursus bahasa inggris menjadi jawabannya. Dan English First merupakan tempat les inggris terbaik yang bisa Anda pilih dengan berbagai keuntungannya.

Salah satu keunggulan yang ditawarkan oleh English First adalah merupakan lembaga les inggris lanjutan. English First mempunyai banyak kelas yang bisa dipilih tergantung dari kemampuan bahasa inggris Anda mulai dari tingkat dasar hingga lanjutan. Kelas lanjutan sendiri bisa digunakan untuk mereka yang ingin belajar bahasa inggris secara profesional dan mempunyai kemampuan bahasa inggris dalam berkomunikasi dengan bahasa inggris sudah lancar. Tetapi ingin meningkatkan kemampuan tersebut secara profesional untuk bidang pekerjaan yang digelutinya. English First menawarkan kelas ini untuk mengasah kemampuan bahasa inggris Anda secara profesional di berbagai bidang mulai dari perhotelan, tambang, perkantoran, perminyakan, dan masih banyak lainnya.

Level lanjutan pertama yang ditawarkan oleh English First adalah level 13 hingga 15. Level ini bisa dipilih untuk mereka yang sudah terbiasa berkomunikasi menggunakan bahasa inggris untuk sehari-hari. Sedangkan kemampuan yang akan dipunyai setelah mengikuti kelas ini adalah:

  • Dapat untuk memahami percakapan bahasa inggris yang rumit dan juga bahasa dalam literatur panjang.
  • Dapat untuk menjelaskan situasi yang rumit secara lebih dan dapat menuliskannya dengan baik.
  • Dapat untuk memahami humor dan membalasnya ketika berkomunikasi.
  • Dapat untuk mengerti berita yang disampaikan dengan bahasa inggris.
Dan untuk kelas lanjutan yang bisa dipilih adalah level upper advanced level 16. Untuk level ini kemampuan bahasa inggris yang akan didapatkan adalah:

  • Dapat untuk memahami, membaca, menulis, dan juga berbicara menggunakan bahasa inggris dengan lancar.
  • Dapat untuk memulai percakapan dan menggunakan kata yang akurat dalam percakapan tersebut.
  • Dapat untuk menulis email, laporan, dan juga karangan dengan kosataka yang tepat.

Rabu, 24 April 2019

Normalkah Hamil Tanpa Diikuti Gejala? Ini Jawabannya


Perubahan secara fisik maupun psikis lumrah terjadi pada saat kehamilan. Hal itu dikarenakan tubuh menyesuaikan diri untuk menjadi rumah sementara bagi janin dalam rahim Anda. Namun ternyata, ada ibu hamil yang merasa sedang tidak hamil, karena ia tidak merasakan gejala yang berarti. Apakah itu normal atau malah indikasi dari kondisi yang buruk? Begini penjelasannya. 

1. Apa yang Menyebabkan Perubahan pada Ibu Hamil?
Pada saat janin mulai berada dalam rahim Anda, maka akan muncul tanda-tanda yang mengindikasikan kalau Anda sedang berbadan dua. Anda mungkin merasa emosi Anda tidak stabil, lelah, sakit kepala, mual, muntah, nyeri di bagian punggung, dan payudara yang membengkak. Semua ini normal terjadi karena adanya perubahan pada sistem kerja organ dalam tubuh Anda.  

Hormon kehamilan merupakan pemicu dari gejala kehamilan yang Anda rasakan. Misalnya saja hormon progesteron yang meningkat, membuat Anda sering merasa lelah. Hormon kehamilan juga menyebabkan produksi darah menjadi lebih banyak, sehingga jantung harus memompa darah dengan ekstra. Alhasil, urat nadi Anda menjadi bengkak dan kentara terlihat di permukaan kulit. 

2. Normalkah Bila Anda Tak Merasakan Gejala Kehamilan?
Sama-sama hamil, namun pengalaman yang Anda rasakan sangat berbeda dengan teman Anda. Dia hampir selalu merasa mual setiap hari, Anda malah semakin semangat untuk melahap makanan. Teman Anda merasa payudaranya terasa sangat nyeri, namun Anda merasa semuanya normal. Pertanyaannya, kok bisa sih seperti itu? Mungkinkah hamil tapi payudara tidak sakit

Pengalaman mengandung bagi ibu hamil memiliki keunikannya masing-masing. Tanda-tanda kehamilan yang sering sekali diulas itu adalah gejala kebanyakan, bukan berarti semua ibu hamil mengalaminya. Jadi, jika Anda tak merasakan perubahan saat hamil, itu merupakan suatu hal yang wajar. Bahkan, kehamilan pertama dengan yang kedua saja, bisa jadi sangat berbeda gejalanya.  

Gejala yang muncul saat hamil bukan serta-merta menjadi indikator kehamilan. Ada yang tak merasakan satu gejala pun, ada juga yang hanya merasakan satu dari banyaknya gejala kehamilan. Saat hamil muda, bahkan sangat wajar bagi Anda untuk tak merasakan perubahan. Jadi, jangan langsung berpikiran negatif, hanya karena merasa kehamilan Anda berbeda dari kebanyakan. 

3. Lakukan Check Up Kehamilan Secara Rutin
Walau disebut normal, terkadang gejala yang menghilang pada saat kehamilan bisa jadi mengindikasikan hal buruk. Misalnya saja, gerakan janin yang semula aktif, tiba-tiba saja mengalami penurunan atau malah hilang sama sekali. Untuk mencegah terjadinya hal ini, Anda harus selalu melakukan check up rutin, untuk memastikan kesehatan janin dalam kandungan Anda. 

Asalkan Anda rutin melakukan konsultasi dengan dokter kandungan dan memastikan kesehatan janin, Anda takkan merasa panik walau gejala kehamilan tak muncul. Kondisi ini merupakan hal yang normal dan bisa dialami oleh ibu hamil lainnya. Jika Anda masih memiliki pertanyaan seputar hal ini, dokter kandungan di orami.co.id siap untuk memberikan penjelasan lebih kepada Anda. 

Jumat, 12 April 2019

Untung-Rugi Membeli Dealer Mobil dan Perseorangan


Dealer mobil sangat digemari oleh calon pembeli mobil baru maupun bekas. Hal ini dikarenakan membeli mobil di dealer memiliki beberapa varian mobil yang dapat dipilih. Tetapi, di era digital saat ini, menjual mobil bisa dilakukan perseorangan. Terutama dengan adanya toko-toko online yang dapat menjual mobil secara pribadi.

Bagi Anda yang sedang bingung memilih membeli mobil bekas di dealer atau perseorangan, bisa menyimak informasi di bawah ini mengenai untung rugi membeli dealer mobil dan mobil perseorangan.

Membeli Mobil Bekas di Dealer
Dealer adalah penyedia mobil yang memiliki tempat khusus untuk berjualan. Umumnya, dealer berhubungan langsung dengan konsumen dan biasanya produk-produk yang dipasarkan pun didapat dari perusahaan. Tetapi tidak sedikit dealer yang mendapatkan dagangan mobil dari melakukan jual-beli mobil bekas.

Berikut ini ialah untung dan rugi bila Anda membeli dealer mobil :

1. Terdapat Promo yang Menggiurkan
Jika Anda pergi ke dealer mobil bekas, maka Anda akan melihat promo-promo menarik yang ditawarkan di dealer tersebut. Biasanya, papan atau tulisan promo digantung di depan toko atau diselipkan di kaca mobil.

Bentuk promo tersebut bisa berbagai macam, yaitu bisa dengan pengurangan harga, diskon beberapa persen, sampai dengan DP murah. Tetapi, seperti kebanyakan promo, biasanya hal tersebut hanya untuk menarik perhatian konsumen, agar konsumen bisa berkunjung ke dealer. 

2. Bisa Kredit maupun Tunai
Ketika membeli mobil bekas di dealer, oleh petugas dealer biasanya akan ditawari dua pilihan metode pembayaran yaitu kredit atau tunai. Alangkah lebih baiknya Anda langsung memilih tunai, karena tidak akan memiliki tanggungan cicilan di kemudian hari. 

Tetapi, jika Anda tidak memiliki cukup uang, bisa memilih metode kredit. Hanya saja, metode ini cukup rawan. Karena jika tidak dibayar dengan rutin akan menimbulkan beban yang cukup berat. Sehingga dapat mengganggu sistem keuangan Anda.

3. Ditawari Berbagai Jenis Mobil Lain
Membeli mobil bekas di dealer, Anda pasti akan ditawari dengan mobil-mobil lain. Yang tadinya Anda ingin membeli mobil A, bisa jadi Anda akan tergiur dengan mobil B dan bisa saja membuat Anda ingin membeli mobil tersebut.

Di dealer, Anda akan diajak petugas untuk melihat spesifikasi mobil-mobil lain secara langsung dan dijelaskan saat itu juga. Anda pun bisa bertanya terkait masalah otomotif.

Membeli Mobil Bekas di Perorangan
Tidak menutup kemungkinan Anda akan ditawari secara langsung oleh teman-teman yang akan menjual mobil, atau Anda tertarik dengan mobil yang ditawarkan di jejaring sosial internet. Membeli mobil perseorangan cukup berbeda dengan membeli dealer mobil. Berikut ini untung ruginya;

1. Dapat Dinego Secara Khusus
Membeli mobil bekas di perseorangan cukup simpel. Karena Anda akan bertemu langsung dengan penjualnya. Biasanya, mobil bekas perseorangan lebih murah dan dapat dinego.

2. Metode Pembayaran yang Simpel
Pada umumnya, penjual dan pembeli akan langsung memilih metode pembayaran yang simpel yaitu dengan tunai secara cash ataupun transfer. Karena biasanya penjual akan menghindari metode pembayaran kredit yang sangat tidak efektif.

3. Dapat Terkecoh oleh Kerusakan 
Jika tidak teliti, Anda akan terkecoh dengan kerusakan bagian mobil yang tidak terdeteksi sebelumnya ataupun dengan sparepart imitasi yang disematkan di mobil tersebut. Jika sudah begitu, penjual sudah lepas tangan dan sepenuhnya akan menjadi tanggung jawab pembeli. Itulah yang dapat merugikan Anda. 

Itulah untung-rugi membeli dealer mobil dan mobil perseorangan. Baik membeli di dealer maupun perseorangan, Anda harus tetap teliti dalam membeli mobil bekas.

Sabtu, 06 April 2019

3 Pilihan Sablon Polyflex Untuk Jersey Bola


Bisnis Jersey bola memang tidak ada matinya, pasalnya sepak bola adalah olahraga paling populer di dunia. Bicara soal jersey tidak lagi hanya terlihat di lapangan. Jersey bola sudah banyak digunakan sebagai fashion sehari-hari bahkan bisa juga digunakan untuk nongkrong oleh anak muda. Tidak hanya identik dengan laki-laki, bahkan kaum hawa juga tak kalah hebohnya menjadi penggemar bola, untuk tim kesayangan mereka, baik klub dalam maupun luar negeri.

Itulah sebabnya sangat wajar bila kemudian usaha penjualan kaos bola atau lebih sering dikenal dengan bahasa jersey bola ini berkembang sangat pesat. Permintaan yang terus meningkat juga berimbang dengan persaingan yang ketat.

Sebenarnya potensi pasar ini juga bisa dilirik bagi pengusaha sablon, karena sudah banyak Permintaan untuk membuat jersey dengan nama personal kini digemari masyarakat. Nah, biasanya untuk membuat custom nama pada produk jersey terdapat beberapa jenis bahan polyflex yang sering digunakan.

Untuk itu berikut kami berikat 3 pilihan bahan Polyflex yang bagus untuk dijadikan Custom Name dijersey bola kesayangan anda.

1. Polyflex PU Sublim Block
Bahan polyflex PU sublime block merupakan bahan polyflex PU cutting yang khusus digunakan pada media sublimasi. Kelebihan dari bahan ini adalah mampu mencegah warna dasar dari media jersey yang berwarna, berpindah ke bahan polyflex yang ditempel. Bahan ini memiliki daya serap yang baik, kuat, dan nyaman digunakan.

2. Polyflex PVC
Jenis polyflex pvc merupakan jenis yang paling sering diguankan pada bahan kaos jersey. Banyak pengusaha Jual Polyflex jenis ini karena Memiliki tekstur yang agak tebal, serta harga Polyflex yang paling terjangkau, banyak pemain custom jersey yang memilih jenis polyflex ini. Bahan Rhinoflex PVC yang dimiliki Rhino menawarkan warna terlengkap loh. Ada 27 warna yang dapat kalian pilih dan sesuaikan dengan kebutuhan kalian.

3. Polyflex PU
Salah satu yang bisa menjadi pilihan adalah jenis polyflex PU. Teksturnya yang lebih tipis, seperti menyatu dengan bahan jersey, mampu memberikan kenyamanan bagi pemakainya. Polyflex PU memiliki 33 warna, yang bisa kalian pilih agar hasil custom jersey kalian lebih menarik.

Polyflex merupakan bahan elastis yang sangat baik digunakan untuk sablon jersey atau kaos. Bentuk bahan ini seperti kertas stiker terdiri dari beberapa lembaran. Salah satu kelebihan menggunakan bahan ini adalah tidak mudah mengelupas meski sudah sering dicuci berulang kali. Cara menggunakan material ini pun dirasa sangat mudah, hal pertama yang perlu anda lakukan adalah dengan membuat desain. Anda bisa menggunakan kaca dan buatlah desain di atas kertas polyflex menggunakan printer. Jika sudah, potong desain menggunakan mesin cutting stiker. Letakkan potongan desain tersebut pada kaos dengan gambar menghadap kain.

Selanjutnya press menggunakan mesin heat press, ini adalah proses pemanasan agar sablon polyflex bisa menempel pada kain. Adapun temperature yang tepat kurang lebih 180 derajat celcius dalam beberapa detik. Setelah itu diamkan beberapa saat agar dingin lalu lepas stiker dari kain, sablon polyflex pada kaos sudah jadi.

Semoga artikel ini bisa bermanfaat dan dapat menambah pengetahuan kita semua.

Senin, 01 April 2019

Baca Dulu Tips Ini Sebelum Memilih dan Membeli Saklar dan Stop Kontak Untuk Rumahmu

sumber : my-best

Bagi kamu yang ingin memilih stop kontak/saklar yang bagus untuk menjaga keamanan rumah tidaklah sulit, yang kamu perhatikan hanyalah beberapa kriteria saja agar tidak membahayakanmu. Kebanyakan orang lebih memilih saklar/stop kontak yang murah, tetapi saklar murah justru memiliki kualitas yang kurang baik. Bahkan bisa membahayakanmu ketika ingin menghubungkan beberapa alat elektronik seperti : TV, Kulkas, microwave, oven dan lain sebagainya. Karena saklar/stop kontak dengan harga murah biasanya tidak tahan terhadap panas listrik yang dibebankan dan mudah meleleh sehingga dapat menyebabkan kebakaran.

Bukan berarti ketika kamu ingin memilih saklar/stop kontak bagus harus membeli yang berharga mahal. Kamu bisa bandingkan antara produk berkualitas baik dan buruk mana yang lebih tinggi harga jualnya. Faktor tersebut dapat disebabkan dari pabrikan karena adanya riset serta penggunaan bahan yang lebih berkualitas ditambah dengan biaya produksi produk yang lebih fantastis.

Kali ini kami akan memberikan beberapa tips untuk memilih saklar/stop kontak yang berkualitas serta aman :

Memilih Saklar Berkualitas dengan Baik


Sumber : Shopee.co.id

1. Suara 'Klik' pada saklar

Ketika membeli saklar yang berkualitas pilihlah knop atau tombol saklar yang ketika di tekan pada posisi on maupun off, suaranya terdengar lembut dan tidak terasa keras saat menekannya. Hal tersebut disebabkan oleh pegas atau per yang berbahan lunak dan tidak kaku, sehingga kelenturan ketika ditekan dengan frekuensi yang tinggi tidak akan berkurang, selain itu juga bisa dikarenakan oleh perpaduan antara contact dengan contact point yang sangat bagus dan presisi. Tuas kontak pada saklar berkualitas baik akan terbuat dari tembaga murni dengan gabungan contact point yang berlapis perak. Hal tersebut akan mengurangi terjadinya percikan api dan juga kabel yang panas pada penghubung saklar.

2. Cek kekuatan cengkram terminal pada saklar
Untuk memilih saklar berkualitas baik, kamu dapat mengecek kekuatan cengkram pada terminal kabel. Cara ini dapat kamu lakukan dengan menusukkan kabel tembaga engkel berjenis NYA ke dalam lubang terminal pada saklar, lalu coba kamu tarik kabel tersebut maka tidak akan mudah lepas dari saklar tersebut karena kekuatan cengkramnya yang kuat bahkan bisa menahan kekuatan cengkram sebesar kurang lebih 10 Kgm.

Cara untuk melepaskan kabel tersebut, kamu hanya perlu menekan isolasi yang terletak dibagian atas terminal saklar. Tekan isolator bersamaan dengan cara menarik kabel tersebut. Selain itu, saklar dengan kualitas baik memiliki isolator yang dapat ditekan berkali-kali tanpa harus takut kekuatan cengkram terminal kabel berkurang.

Memilih Stop Kontak Berkualitas Baik


Sumber : Pricearea.com

1. Daya Cengkram Steker Yang Kuat Dan Tidak Kendor
Kamu dapat menguji kekuatan cengkram stop kontak dengan cara menghubungkan steker dengan stop kontak lalu cabut steker dari stop kontak, kamu bisa melakukan hal tersebut berkali-kali. ketika digunakan dalam frekuensi yang sangat tinggi, daya cengkram stop kontak yang memiliki kualitas baik akan tetap kuat dan tidak berubah ataupun berkurang sedikitpun. Selain itu kamu juga bisa melakukan pengecekan lentur pada bagian plat tembaga pada stop kontak menggunakan obeng min atau tespen.

2. Cek kelenturan busur arde pada stop kontak
Stop kontak yang memiliki kualitas baik ketika kamu menekan busur arde berkali-kali maka kelenturannya akan terjaga dan tidak berkurang sedikitpun. Busur arde terletak di bagian dalam stop kontak yang berfungsi sebagai pembuang tegangan listrik yang bocor karena disebabkan oleh adanya induksi tegangan peralatan listrik ke ground ( tanah ) ketika sedang aktif bekerja dengan power supply melewati stop kontak. Hal tersebut akan mengurangi terjadinya sengatan listrik pada peralatan listrik ketika sedang aktif bekerja.

Demikian beberapa tips untuk memilih saklar listrik dan stop kontak yang berkualitas untuk menghindari terjadinya hal yang tidak diinginkan di rumah.

Kamis, 28 Maret 2019

Adakah Efek Samping Rutin Mengkonsumsi Susu Prenagen Esensis?


Merencanakan kehamilan merupakan hal yang harus dilakukan dengan matang. Anda baiknya memikirkannya masak-masak lebih dulu. Jika sudah final, mulailah melakukan berbagai hal untuk mendukung promil yang dilakukan. Salah satunya adalah dengan konsumsi susu kehamilan Prenagen esensis. Tapi, ada efek sampingnya tidak, ya?

Kandungan yang Ada di Dalamnya
Sebelum Anda tahu apakah ada efek sampingnya atau tidak, Anda harus tahu dulu berbagai kandungan yang dimiliki susu khusus ibu hamil yang satu ini. Berbagai kandungan yang ada di dalamnya adalah asam folat, kalsium, fosfor, magnesium, protein, zat besi, omega 3 dan 6, serta berbagai vitamin yakni A, C, D3, E, B1, B2, B6, B12 dan beberapa lainnya.

Semua kandungan ini memiliki manfaat yang baik untuk tubuh ibu hamil. Misalnya saja, asam folat. Nutrisi yang satu ini berguna dalam pembentukan sel baru dalam janin. Kekurangan nutrisi yang satu ini bisa buat kelainan tulang pada janin. Lalu, kalsium. Zat penyusun tulang yang satu ini sangat dibutuhkan ibu hamil untuk menjaga tulangnya sendiri.

Mengonsumsi kalsium dalam jumlah cukup bisa membantu menjaga tulang ibu hamil agar tetap sehat. Lalu ada vitamin D. Vitamin ini membantu penyerapan kalsium dan bisa membantu menjaga mood ibu hamil agar terhindar dari stres. Lalu, ada omega 3 dan 6 yang bisa bantu perkembangan otak janin menjadi lebih baik.

Efek Sampingnya?
Lalu, Anda bisa tahu apakah susu Prenagen esensis ini ada efek sampingnya atau tidak. Sepanjang Anda bukan penderita alergi terhadap susu, maka mengonsumsi susu kehamilan ini akan aman-aman saja. Anda tak akan menemukan masalah berarti kecuali pada beberapa orang yang merasakan efek samping ringan karena mengonsumsinya tak sesuai anjuran.

Efek samping bagi mereka yang mengonsumsi secara berlebihan atau melebihi anjuran dokter bisa menyebabkan diare. Meskipun tahap diarenya hanya sampai membuat perut terasa mulas saja, tidak membuat badan Anda menjadi lemas. Selain itu, berat badan pengonsumsi rutin juga seringkali bertambah cukup pesat.

Satu lagi. Untuk sebagian kecil orang bisa menyebabkan timbulnya jerawat berlebih di wajahnya. Namun, efek samping ini juga tak bisa dijadikan acuan. Kemungkinan besar gejala ini terjadi karena mereka yang mengonsumsinya memiliki intoleran laktosa. Efek samping yang dirasakan setiap orang penderita intoleran laktosa ini juga berbeda-beda.

Dengan begitu, Anda benar-benar tak bisa menjadikan hal ini sebagai patokan. Lalu, apakah ada efek dari mengonsumsi susu ini secara sangat berlebih sampai overdosis? Sejauh ini, belum ada data yang menunjukkan bahwa mengonsumsinya dalam jumlah yang terlalu banyak bisa menyebabkan bahaya.
Namun, Anda juga harus tahu. Beberapa mineral yang ada di dalam susu ini juga memiliki batas maksimal konsumsi harian. Misalnya saja, asam folat, konsumsi mineral yang satu ini hanya dianjurkan tidak lebih dari 1 mg per har. Oleh sebab itu, agar Anda terhindar dari berbagai hal buruk,  patuhi aturan minum atau konsultasikan dengan dokter lebih dulu.

Hal yang Harus Diperhatikan
Agar nutrisi yang ada di dalam susu ini bisa Anda serap dengan maksimal, ada baiknya Anda memperhatikan beberapa hal berikut. Pertama, sangat disarankan untuk menyeduh susu ini dengan air hangat agar kandungan di dalamnya tak rusak. Selain itu, baiknya Anda juga mengonsumsi susu ini pada jam yang sama setiap harinya.

Nah, sekarang sudah tahu, kan tentang efek samping dari susu Prenagen esensis ini? Tak perlu takut. Efek sampingnya ringan saja dan itupun hanya terjadi pada mereka yang intoleran laktosa dan konsumsi yang berlebihan. Selain itu, efek samping ini juga tak bisa dijadikan patokan karena setiap orang memiliki kemampuan cerna yang berbeda-beda.